Commencez par quelques randonnées ou marche en famille, courtes et faciles, et si vous voyez que votre enfant est motivé et s’adapte bien, montez graduellement la difficulté du parcours.
De manière générale, évitez les trop hautes altitudes (déconseillé au-delà de 2.000 m).

Voici quelques repères sur le dénivelé et le kilométrage des promenades de vos enfants à adapter bien sûr en fonction de leurs capacités de marche :

0 – 18 mois : aucune limitation puisque c’est le porteur qui effectue 100 % de l’effort.
Attention tout de même à limiter vos sorties dans la durée car l’enfant a besoin de bouger, de marcher et de faire des pauses.
Veillez également à limiter l’altitude et l’exposition (que ce soit au soleil ou au froid).

18 mois – 3 ans : selon l’autonomie de votre enfant, il va vouloir commencer à faire une partie de l’itinéraire tout seul.
Mais il sera rapidement fatigué et aura encore besoin de siestes.
Prévoir donc des itinéraires assez courts (100-300 m de dénivelé) et un moyen de portage.

4 – 7 ans : vous pourrez envisager des sorties de 400-500 m de dénivelé /  6-7 km de distance , à adapter bien sûr selon l’age et l’autonomie de votre enfant.