Le vélo d’appartement semble être le parfait compromis. Vous êtes libre d’en faire quand vous voulez, la durée souhaitée, et surtout, vous êtes chez vous, bien au chaud, à l’abri de la pluie ! De quoi garder la forme en hiver, prêt·e pour le printemps.

Au-delà du confort matériel, le vélo d’appartement est très bon pour la santé. Il permet de stimuler le cardio en améliorant l’endurance et la résistance à l’effort, renforce l’ensemble du corps même s’il met principalement l’accent sur les muscles des jambes et brûle des graisses. C’est une activité portée et sans impact, accessible à toutes et tous.

Vous commencez à être tenté·e, non ? Et là, plusieurs problèmes apparaissent : vous n’avez pas de vélo d’appartement et pas forcément la place dans votre salon. À chaque problème, sa solution. Vous avez un beau vélo, ce fameux deux roues qui vous accompagne dans toutes vos sorties ? C’est parfait, vous allez le transformer en vélo d’appartement. Si, si !. Enfin, en home trainer pour être plus précis. On se lance ?