3- Vous (re)découvrirez le paysage avec vos sens décuplés La pluie est une extraordinaire expérience sensorielle. Si son bruit aide certaines personnes à s’endormir, son odeur est aussi incomparable. Si vous marchez dans les bois, l’herbe vous semblera plus verte, l’odeur des arbres et des plantes plus marqués et même le bruit du…

Adaptez vous à son rythme Il n’y a pas d'âge minimal pour commencer la randonnée et il existe mille et une façons de la pratiquer. Tout dépendra donc de votre expérience et de votre « feeling » en tant que parent et randonneur. L’important est que cela reste un plaisir pour tout le…

Participez vous aussi au nettoyage de printemps Sur le territoire français, on compte plus de 180 000 kilomètres de sentiers balisés ! C'est beaucoup. Mais on compte également le même nombre de kilomètres de sentiers où l'Homme a laissé une trace de son passage, et pas la bonne. Et ça, c'est beaucoup trop.…

Le saviez-vous ? MAIS AU FAIT, POURQUOI GOOFY ?  Le nom a été emprunté au surf, véritable ancêtre du snowboard et, même s'il signifie littéralement "drôle" ou "maladroit", il n'a rien d'offensant. Cela nous vient de Goofy, le personnage mythique de Disney, qui, dans un vieux dessin animé appelé "Hawaiian Holiday", s'est aventuré…

La cuisine en pleine nature fait partie de l'expérience vanlife ou road trip ! Que vous disposiez d'une cuisine à l'intérieur de votre van (ou camping-car) ou non, on vous conseille de bien vous équiper. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de bons repas, au cœur des grands espaces ! 1. Une popote : cet accessoire…

Pour se faire plaisir en snowboard, il est essentiel d'apprendre à maîtriser ces deux virages asymétriques : le virage frontside avec un appui sur les orteils, et le virage backside avec un appui sur les talons. Commencez sur des pistes vertes avec de faibles pentes. Petit à petit, vous effecturez ces virages sur des pentes…

Comment porter ses sous-vêtements techniques ? Il se compose en général d’un caleçon et d’un tee-shirt à manches longues ou courtes. Choisissez-les près du corps sans pour autant qu’ils vous moulent afin de rester libre dans vos mouvements. Si votre sous-vêtement est trop grand, vous ne ressentirez pas ses propriétés techniques et vous…

D'après notre coach, la préparation physique dépend des lacunes de chacun.e. Deux personnes sportives qui partent pour le même trek, n'auront pas forcément la même préparation physique. Pour une bonne préparation physique, c'est-à-dire adaptée à vos besoins, faites le point sur vos forces et vos faiblesses et ajustez votre préparation en fonction ! Comment faire…

Luge à Font Romeu Pyrénées 2000 A Font Romeu les fans de luge de tous les âges trouvent leur bonheur. 3 pistes de luge sécurisées sont réservées aux enfants, dont une piste de baby luge pour les 0-6 ans. Mais le plaisir de la glisse en s’arrête pas là : à la fermeture…