Ok, mais je prends quoi dans mon sac à dos ? Un peu de nourriture et d'hydratation Préparez un bon casse-croûte ainsi que plusieurs coupe-faim comme des barres de céréales, des biscuits ou des fruits secs pour maintenir son énergie tout au long de la marche. Optez pour une poche à eau plutôt…

Trouver le bon rythme pour une promenade enfant en toute sécurité Commencez par quelques randonnées ou marche en famille, courtes et faciles, et si vous voyez que votre enfant est motivé et s’adapte bien, montez graduellement la difficulté du parcours. De manière générale, évitez les trop hautes altitudes (déconseillé au-delà de 2.000 m).…

Des objectifs adaptés dans un monde imaginaire Avoir une raison de marcher est essentiel pour motiver les enfants à atteindre des sommets. Armés de leurs chaussures de randonnée, lunettes de soleil sur le nez et crème solaire appliquée, nos petits ressemblent à de grands aventuriers. Cependant, ils n'ont pas encore notre force ni…

1/ Découvrir la neige et observer les flocons, le premier jeu d'hiver de votre bébé C’est la première fois que votre bébé voit la neige ? C’est déjà une expérience en soi ! Laissez le découvrir : ses propres traces, le bruit de ses pas, la texture de la neige… C’est froid, c’est…

Comment bivouaquer sous la pluie ? Si vous trekkez et qu'il pleut, le moment redouté de monter le bivouac sous la pluie va nécessairement arriver. Idéalement, vous savez monter votre tente et vous pourriez presque le faire les yeux fermés. Ça tombe bien parce que le plus vite vous montez votre abri, le…

Quelle activité faire avec de jeunes enfants ? Tiens, c’est vrai ça, pourquoi sortir ? Il pleut dehors, on ne serait pas mieux sous une couette ? La flemme rôde… sans doute, mais ce serait trop dommage de se priver des bienfaits de la nature en toutes saisons. Et puis, nos chers enfants…