Vergeet de overvolle stranden van Spanje of de dure terrasjes in Italië. Er is een land dat al jarenlang vakkundig onder de radar vliegt, maar nu met stip op één staat om de volgende favoriet van reizigers te worden. We hebben het over het verrassende en veelzijdige Albanië.
Albanië: Europa's Verborgen Juweel
Dit Balkanland combineert…
Sommige reizen zijn meer dan alleen een verzameling mooie foto's. Het zijn ervaringen die diep van binnen iets raken, die je kijk op de wereld en op jezelf voorgoed veranderen. Het gaat niet om de luxe, maar om de impact. Ben je klaar voor een reis die je nooit meer loslaat?
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Stap binnen in een wereld waar dromen en werkelijkheid elkaar ontmoeten. Wie droomde er als kind niet weg bij verhalen over betoverde kastelen, kleurrijke dorpjes en mysterieuze landschappen? Goed nieuws: die magie is dichterbij dan je denkt. Er zijn plekken op deze aarde die zo uit een sprookjesboek lijken te zijn gestapt. Pak je koffers…
Droom je ook wel eens van een vakantie zonder de drommen toeristen? Een plek waar je niet in de rij hoeft te staan voor een foto en waar de lokale sfeer nog écht voelbaar is? Goed nieuws: Europa barst van de verborgen juweeltjes die wachten om ontdekt te worden. Pak je koffer maar vast in,…
Les termes « randonnée pédestre » et « trekking » sont souvent employés comme synonymes, décrivant l'acte de marcher dans la nature. Pourtant, une analyse plus fine révèle un spectre d'activités dont les extrêmes représentent des philosophies et des modes d'engagement distincts. …
Les indispensables à rajouter dans votre sac à dos de randonnée - un téléphone portable (dans un petit sac plastique étanche, en cas de pluie) - quelques barres de céréales, - de la crème solaire, - du papier toilette, - des épingles de sûreté, - un couteau, - une couverture de survie, -…
Top 15 des bonnes raisons d'aller camper : - se la raconter aventurière et aventurier le lundi matin à la machine à café - se payer le luxe de partir n'importe où, n'importe quand, sans même réserver sa chambre... - ...et dormir dans un hôtel 1000 étoiles ! (avec vue panoramique si vous…
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Pluie et boue : une belle idée pour une sortie sportive en VTT On continue avec un sport qui lui non plus ne craint jamais les intempéries : le VTT. Vous savez, le sport qui vous permet de découvrir la nature, les grands espaces, les randonnées à vélo et les sensations fortes tout…
Le HIIT, ou Entraînement par Intervalles de Haute Intensité, est une méthode qui, lorsqu’elle est correctement utilisée, peut permettre de brûler jusqu’à six fois plus de graisses que le cardio conventionnel en un laps de temps plus court. Voici un exemple d’entraînement en course à pied :
Phase 1 : Échauffement (3 minutes)
Commencez par…