Descente en duo ou descente solo! Descente tout seul ou à deux, c’est à vous de choisir ! La luge plateau offre de nombreuses possibilités. - Descente en solo adulte : Pour certains modèles, la luge plateau est adaptée à la taille d’un adulte. Alors, si vous êtes comme moi, un grand enfant,…

À 3 ans, votre enfant peut se lancer sur le jardin des neiges avec ses premiers skis ! A partir de 3 ans, vos enfants peuvent aller passer du temps au Jardin des neiges. Accompagnés de vrais moniteurs de ski, dans un univers dédié aux enfants et adapté à leur taille, rien de…

Besoin d’un rappel sur l’équipement ? C’est très simple : prenez votre équipement de ski et de bonnes bottes de neige après ski, vous êtes équipé ! Les mains sont très sollicitées en luge pour freiner et s’orienter et elles sont assez proches de la neige, misez donc sur une bonne paire de…

Besoin d’un rappel sur l’équipement ? C’est très simple : prenez votre équipement de ski et de bonnes bottes de neige après ski, vous êtes équipé ! Les mains sont très sollicitées en luge pour freiner et s’orienter et elles sont assez proches de la neige, misez donc sur une bonne paire de…

Piste de luge “laluge” à Megève Cet hiver Megève ouvre sa piste de luge sur le secteur de la Princesse. Si vous êtes venus séjourner dans ce charmant village haut-savoyard n’hésitez pas ! 3 km de piste, du sommet du Mont d’Arbois, au pied du téléphérique de la Princesse, découvrez le bonheur de glisser…

L’échelle de niveau des randonnées Les randonnées se déclinent donc sur une échelle de 1 (facile) à 5 (difficile). L’évaluation de ces 3 critères vous permettront de déterminer si la randonnée qui vous tente est bien en rapport avec vos capacités. Voici comment lire cette notation : 1 : facile : Pas de…

Luge à Font Romeu Pyrénées 2000 A Font Romeu les fans de luge de tous les âges trouvent leur bonheur. 3 pistes de luge sécurisées sont réservées aux enfants, dont une piste de baby luge pour les 0-6 ans. Mais le plaisir de la glisse en s’arrête pas là : à la fermeture…

D'après notre coach, la préparation physique dépend des lacunes de chacun.e. Deux personnes sportives qui partent pour le même trek, n'auront pas forcément la même préparation physique. Pour une bonne préparation physique, c'est-à-dire adaptée à vos besoins, faites le point sur vos forces et vos faiblesses et ajustez votre préparation en fonction ! Comment faire…

Comment porter ses sous-vêtements techniques ? Il se compose en général d’un caleçon et d’un tee-shirt à manches longues ou courtes. Choisissez-les près du corps sans pour autant qu’ils vous moulent afin de rester libre dans vos mouvements. Si votre sous-vêtement est trop grand, vous ne ressentirez pas ses propriétés techniques et vous…