1 - Un sport multigénérationnel LUDIQUE POUR LES BAMBINS A partir de 4 ans, vos bambins sont prêts pour les sorties en famille.  Ils peuvent être initiés au ski de fond classique, celui qui se pratique dans les rails et dont la technique s'apparente à celle de la marche. Le mouvement est donc…

Développement du sport à l’international En 1977, Jake Burton, fondateur de Burton snowboards, est apparu à une compétition de snurf avec un snurfer auquel il avait attaché des fixations, pour tenir ses pieds. Dès la, la quête à l'innovation des snurfers est débutée.  Passionné de Snurfer, Jake Burton développe dès le début des…

Témoignages: Olivier reprend une bouffée d’air après son AVC grâce à la Gotoski ! En août 2015, Olivier a un accident vasculaire cérébral (AVC) et se retrouve paralysé sur tout le côté gauche. Aujourd’hui principalement en fauteuil, il réussit à se relever pour de courtes marches, mais surtout pour skier ! D’abord grâce…

Des gestes simples à adopter Pour éviter ces problématiques visuelles et sanitaires, voici quelques réflexes à adopter. Avant toute chose, gardons bien en tête que la solution la plus facile pour nous sera certainement la plus difficile pour la terre. Nous vous recommandons de toujours veiller à vous tenir à 50 mètres minimum des…

Avec combien de personnes partez-vous ? A deux Cette année, la saison se fait en amoureux•ses ou en duo. Et vous aimez tous•tes les deux profiter des pentes enneigées. Vous pouvez opter pour un séjour à l’hôtel, ou vous prendre un petit studio, tout équipé. Et pour accentuer le côté cosy des…

Comment se former a la securite en hors-piste ? En ski de randonnée et en ski freeride, les règles de sécurité sont plus nombreuses qu’en terrain balisé. Il est très important de les maîtriser afin d’éviter l’accident, même si le risque zéro n’existe pas. La montagne comporte de nombreux risques malgré le magnifique…

Posture de la chaise (utkatasana) Cette posture permet d’échauffer et de tonifier vos jambes, avant votre session de snowboard. Elle reprend parfaitement la position de squat, que vous adoptez en ridant. Tenir cette posture requiert beaucoup de force de la part de vos quadriceps. En pratiquant la posture de la chaise, vous préparez…

Ski de fond Vosges - La Bresse lispach Découvrir le ski de fond en famille La bresse Lispach propose un domaine nordique aménagé et sécurisé. Vous pourrez y tester diverses activités allant du ski de fond, à la luge. Ses 7 pistes (2 vertes, 2 bleues et 3 rouges) de 2 à…

Les 10 règles d'or Ces règles ont été établies par La Fédération Internationale de Ski. Elles permettent à chacun de profiter des pistes de ski en sécurité et dans le respect des autres skieurs et snowboardeurs. 1. Respectez les autres, en vous comportant de manière responsable, de sorte à ne pas mettre la…

À mettre aussi dans le sac à dos Mettez pelle et sonde dans une poche de sécurité, c’est un vrai plus pour y accéder facilement et rapidement. Petit tips : il est conseillé d’enlever la housse de la sonde pour la sortir rapidement en urgence. -Un élément de sécurité supplémentaire pour vous retrouver…