Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel.

Il n’est pas toujours facile d’allier vie de famille, professionnelle et entraînement mais il est encore plus difficile de tenir en place chez soi sans pouvoir s’entraîner. Ce programme est idéal pour vous entraîner chez-vous.

N’oubliez pas de suivre tous les conseils donnés par Elodie.